2025年10月12日下午，望城區月亮島街道黃都港社區富基世紀公園小區廣場上熱鬧非凡，歡呼聲與笑聲此起彼伏。為響應國家全民健身號召，落實“向陽花”行動——家庭健康年工作要求，增進親子情感交流、豐富社區文化生活，在望城區婦聯的指導下黃都港社區聯合小區物業服務中心共同舉辦親子家庭趣味籃球活動，14組親子家庭歡聚一堂，在運動中共享歡樂時光。

活動當天下午，社區工作人員與區婦聯志愿者早早到場布置場地，鮮艷的活動橫幅、清晰的活動指示牌以及整齊擺放的籃球和禮品，讓現場充滿溫馨氛圍。下午兩點半，活動正式拉開帷幕。專業籃球教練首先帶領所有家庭開展熱身運動，“頭部活動、手腕拉伸、擴胸運動、弓步壓腿、腳踝轉動……”在教練的耐心指導下，家長與孩子們跟著節奏認真伸展，一個個小小的身影模仿著家長的動作，模樣格外可愛，現場氣氛逐漸升溫。

熱身結束后，進入體能適應環節。教練根據孩子們的年齡、身高特點，設計了反應性練習、折返跑等趣味體能訓練項目。“加油！馬上就到終點啦！”在夾球折返跑環節，家長們紛紛為孩子吶喊助威，有的家長還忍不住跟在孩子身后小跑，時刻關注著孩子的安全。

最受大家歡迎的當數籃球互動環節。教練將家庭分為若干小組，開展“單手拍球”“親子傳球”等游戲。在“親子傳球”游戲中，家長與孩子面對面站立，互相傳球，不少孩子因為力氣小，球沒傳穩掉在地上，家長們沒有責備，而是耐心示范動作，手把手教孩子掌握技巧。