靖港鎮:社工站進校園開展心理健康講座 為青少年成長注入“心”力量
近日,長沙市望城區靖港鎮社工站走進山塘小學,為該校一至五年級學生帶來“我的心情我照顧”主題心理小課堂。課堂以趣味互動為載體,引導孩子們認識情緒、掌握心靈呵護方法,為少年兒童心理健康成長筑起溫暖防線。
“我們每天會洗臉、刷牙照顧身體,那大家有沒有想過,‘心靈’也需要精心呵護?”課堂伊始,心理老師李老師以生活常見場景提問,瞬間拉近與孩子們的距離。她形象地將心靈比作“會感冒的身體”,告訴孩子們“心靈不舒服不可怕,學會讀懂信號、主動照顧才重要”,并與孩子們定下“安靜聽、不打斷、不笑話”的課堂約定,為課程開展奠定良好氛圍。
“情緒天氣猜猜猜”游戲率先點燃課堂熱情。李老師將不同情緒與天氣對應——開心是“晴天”、煩躁是“陰天”、生氣是“雷陣雨”、難過是“小雨”、平靜是“微風天”,并引導孩子們根據自身心情,在聽到對應天氣時起身揮手。“這么多‘晴天’,教室都變亮啦!”“‘陰天小雨’別擔心,咱們等會兒學‘變晴’妙招!”老師的暖心互動,讓孩子們在游戲中自然打開心扉,學會用具象方式表達情緒。

在知識講解環節,李老師圍繞“心靈健康”展開分層教學:通過“能和自己好好相處、能和別人玩到一起、遇到困難不躲懶”三個“晴天信號”,讓孩子們清晰認知健康心靈的模樣;結合“總不開心、不想說話、覺得自己不好”等情緒、行為、想法層面的表現,提醒大家關注心靈“壞天氣”,并溫柔強調“持續難受時要像感冒看醫生一樣,勇敢找大人幫忙”,消除孩子們面對負面情緒的顧慮。
針對“如何趕走壞心情”,課堂還分享了三個實用妙招:將不開心“說出來或畫出來”,通過傾訴、繪畫釋放情緒;“動起來”跑跳、跳舞,用身體活力驅散負面感受;主動找心理老師、家長等“專業幫手”。孩子們聽得認真,不少人還主動分享“曾用畫畫緩解不開心”的經歷,現場學習氛圍濃厚。
課程尾聲,“心靈小衛士”問答環節檢驗學習成果,孩子們對“心靈健康表現”“壞天氣信號”“情緒管理妙招”對答如流;隨后的“心靈能量操”更讓課堂氛圍達到高潮——孩子們跟著老師輕拍胸口喊“我愛我的心靈”、張開雙手說“吸收陽光正能量”、對同學比心講“分享快樂不孤單”、豎起大拇指夸“我是最棒的小衛士”,稚嫩的聲音里滿是自信與朝氣。

此次活動是轄區校園心理健康服務的重要實踐,后續靖港鎮社工站將持續聚焦少年兒童心理需求,推出更多形式鮮活、內容實用的服務,助力孩子們以積極心態擁抱成長,讓陽光笑容常伴左右。



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